Содержание
59 отношения: Flex (журнал), Ironman (журнал), Super Slow, Культуризм, Кровяное давление, Крепатура, Килограмм, Кость, Платц, Том, Потенциал действия, Пол человека, Перелом кости, Одно повторение с максимальным весом, Адаптация (биология), Аденозинтрифосфат, Анатомия, Нервная система, Русский язык, Русский язык (издательство), Сухожилие, Суперкомпенсация, Становая тяга, Саркоплазма, Связка (анатомия), Сгибания рук, Силовой тренинг, Скорость, Соединённые Штаты Америки, Спринт (лёгкая атлетика), Спортивный инвентарь, Сет (бодибилдинг), Тяжёлая атлетика, Травма, Температура тела, Уайдер, Джо, Физические упражнения, Физиология, Флоридский университет, Центральная нервная система, Штанга (снаряд), Мюллер, Владимир Карлович, Мышцы, Мышечная сила, Мышечная ткань, Макроберт, Стюарт, Митохондрия, Миофибриллы, Московский физико-технический институт, Ментцер, Майк, Жим лёжа, ... Развернуть индекс (9 больше) »
Flex (журнал)
«FLEX» или «Joe Weider’s FLEX» — американский журнал о бодибилдинге, публикуемый корпорацией.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Flex (журнал)
Ironman (журнал)
«Iron Man» — (читается «айронмен», от Iron Man — «Железный человек») — американский журнал о бодибилдинге, пауэрлифтинге и силовом тренинге, основанный в 1936 году в городе Аллайанс (штат Небраска) американским бодибилдером и писателем Пири Рейдером и его женой Мейбел Рейдер (Peary & Mabel Rader).
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Ironman (журнал)
Super Slow
SuperSlow (от «Super Slow» — «супермедленный») — принцип силового тренинга, разработанный и популяризованный в конце 1970-х — начале 1980-х годов.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Super Slow
Культуризм
Декстер Джексон Родоначальником культуризма считается Евгений Сандов. Культуризм (от culturisme — культура тела), или бодибилдинг (от body — тело и building — строительство) — процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мускулатуры, путём приема высокоэнергетического специального питания (с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков), фармакологических препаратов (в том числе в форме инъекций) и большого количества пищи с посещением спортивного зала для занятий физическими упражнениями с отягощениями.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Культуризм
Кровяное давление
Кровяно́е давле́ние — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, иначе говоря, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Кровяное давление
Крепатура
Крепату́ра, синдро́м отсро́ченной мы́шечной бо́ли (Delayed onset muscle soreness, DOMS) — сложные, в том числе болевые ощущения в мышцах, возникающие через несколько часов или дней после непривычной и интенсивной физической нагрузки организма.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Крепатура
Килограмм
Компьютерное изображение международного прототипа килограмма (эталон килограмма). Размер прототипа сопоставим с размером мяча для гольфа, в соответствии с находящейся рядом дюймовой шкалой.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Килограмм
Кость
Кость — твёрдый орган живого организма.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Кость
Платц, Том
Томас Стивен Платц (Thomas Steven Platz; род. 26 июня 1955 года, Оклахома, США) — профессиональный актёр и бодибилдер.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Платц, Том
Потенциал действия
Распространение потенциала действия по аксону Потенциа́л де́йствия — волна возбуждения, перемещающаяся по мембране живой клетки в виде кратковременного изменения мембранного потенциала на небольшом участке возбудимой клетки (нейрона или кардиомиоцита), в результате которого наружная поверхность этого участка становится отрицательно заряженной по отношению к внутренней поверхности мембраны, в то время, как в покое она заряжена положительно.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Потенциал действия
Пол человека
Пол человека.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Пол человека
Перелом кости
Перело́м ко́сти — полное или частичное нарушение целостности кости при нагрузке, превышающей прочность травмируемого участка скелета.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Перелом кости
Одно повторение с максимальным весом
Одно повторение с максимальным весом (или 1ПМ) — максимальный вес спортивного снаряда или вес в спортивном тренажёре, который спортсмен может поднять в одном повторении с полной амплитудой движения для заданного силового упражнения в одном сете.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Одно повторение с максимальным весом
Адаптация (биология)
Биологическая адаптация (от adaptatio — приспособление) — приспособление организма к внешним условиям в процессе эволюции, включая морфофизиологическую и поведенческую составляющие.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Адаптация (биология)
Аденозинтрифосфат
Аденозинтрифосфа́т или Аденозинтрифосфорная кислота (сокр. АТФ, АТР) — нуклеозидтрифосфат, имеющий большое значение в обмене энергии и веществ в организмах.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Аденозинтрифосфат
Анатомия
Пример анатомического рисунка Анато́мия (от ἀνα- «вновь; сверху» + τέμνω «режу, рублю, рассекаю») — раздел биологии и конкретно морфологии, изучающий строение тела организмов и их частей на уровне выше тканевого.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Анатомия
Нервная система
Схема нервной системы человека Не́рвная систе́ма — целостная морфологическая и функциональная совокупность различных взаимосвязанных, нервных структур, которая совместно с эндокринной системой обеспечивает взаимосвязанную регуляцию деятельности всех систем организма и реакцию на изменение условий внутренней и внешней среды.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Нервная система
Русский язык
Ру́сский язы́кВ XVIII веке наряду с названием «русский язык» употреблялось также название «российский язык», а до начала XX века параллельно использовалось название «великорусский язык».
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Русский язык
Русский язык (издательство)
«Ру́сский язы́к» — центральное издательство в системе Госкомиздата СССР, выпускавшее литературу для иностранных граждан, изучающих русский язык: учебники и учебные комплексы, учебные и методические пособия и книги для чтения, — а также русские, иностранно-русские, русско-иностранные общефилологические и научно-технические словари, словари на языках народов СССР.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Русский язык (издательство)
Сухожилие
Сухожилие — образование из соединительной ткани, концевая структура поперечно-полосатых мышц, с помощью которой они прикрепляются к костям скелета.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Сухожилие
Суперкомпенсация
'''Heterochronism of supercompensation''': Different parameters require different amount of time to recover after strain Суперкомпенсация — теория о превышении исходного уровня в процессе восстановления после снижения, вызванного выполнением физической работы.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Суперкомпенсация
Становая тяга
Становая тяга — базовое (многосуставное) упражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Становая тяга
Саркоплазма
Саркоплазма (sarcoplasm), миоплазма (myoplasm) — цитоплазма гладко-мышечных клеток, поперечнополосатых и сердечных мышечных волокон.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Саркоплазма
Связка (анатомия)
Связка (ligamentum) — плотное образование из соединительной ткани, скрепляющее части скелета или внутренние органы.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Связка (анатомия)
Сгибания рук
Сгибания рук — это изолированное упражнение со свободным весом или в тренажёре.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Сгибания рук
Силовой тренинг
Силовой тренинг в бодибилдинге, тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге и других видах спорта имеет много различных методик, применяемых для достижения конкретных результатов, целей: адаптации тела атлета к кратковременной максимальной нагрузке (пауэрлифтинг), к длительной среднеинтенсивной нагрузке — выносливости — и большому объёму мышц (бодибилдинг).
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Силовой тренинг
Скорость
Ско́рость (часто обозначается \vec v, от velocity или vitesse, исходно от vēlōcitās) — векторная физическая величина, характеризующая быстроту перемещения и направление движения материальной точки относительно выбранной системы отсчёта; по определению, равна производной радиус-вектора точки по времени.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Скорость
Соединённые Штаты Америки
Соединённые Шта́ты Аме́рики (United States of America), часто кратко именуемые США (USA) или Соединёнными Штатами (United States, U.S.), — государство в Северной Америке.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Соединённые Штаты Америки
Спринт (лёгкая атлетика)
динамик, передающий звук стартового пистолета Спринт — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие (спринтерские) дистанции по стадиону.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Спринт (лёгкая атлетика)
Спортивный инвентарь
Спортивный инвентарь — устройство, приспособление узкоспециального назначения, используемое при занятии различными видами спорта.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Спортивный инвентарь
Сет (бодибилдинг)
Сет (от set — ряд, серия) или подход — серия непрерывных повторений отдельного упражнения в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжёлой атлетике и других видах силового спорта.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Сет (бодибилдинг)
Тяжёлая атлетика
Тяжёлая атле́тика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Тяжёлая атлетика
Травма
Тра́вма (от τραῦμα, то есть, рана) — повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Травма
Температура тела
Температура тела — комплексный показатель теплового состояния организма животных, включая человека.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Температура тела
Уайдер, Джо
Джозеф Эдвин «Джо» Уайдер (Вейдер; оба варианта не совпадают с оригинальным английским произношением фамилии: Joe Weider, «Уи́дер» произносится //; 29 ноября 1919, Монреаль — 23 марта 2013, Лос-Анджелес) — канадско-американский тренер, основатель Международной Федерации Бодибилдеров (International Federaion of BodyBuilders),:en:IFBB и конкурса «Мистер Олимпия».
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Уайдер, Джо
Физические упражнения
Физические упражнения — элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Физические упражнения
Физиология
Физиоло́гия (от φύσις «природа» + λόγος «знание») — наука о сущности живого, жизни в норме и при патологиях, то есть о закономерностях функционирования и регуляции биологических систем разного уровня организации, о пределах нормы жизненных процессов и болезненных отклонений от неё (см.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Физиология
Флоридский университет
Статуя Альберта Мёрфри, второго президента университета Флоридский университет, или Университет Флориды (University of Florida) — высшее учебное заведение в городе Гейнсвилл, штат Флорида, США.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Флоридский университет
Центральная нервная система
Центра́льная не́рвная систе́ма (ЦНС) — основная часть нервной системы и животных и людей, состоящая из нейронов, их отростков и вспомогательной глии; у беспозвоночных представлена системой тесно связанных между собой нервных узлов (ганглиев), у позвоночных животных (включая человека) — спинным и головным мозгом.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Центральная нервная система
Штанга (снаряд)
Шта́нга (от Stange — «стержень, прут») — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Штанга (снаряд)
Мюллер, Владимир Карлович
Влади́мир Ка́рлович Мю́ллер (Санкт-Петербург, Российская империя —, Ленинград, СССР) — российский и советский,, шекспировед,.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Мюллер, Владимир Карлович
Мышцы
Старинный рисунок мышц человека Мы́шцы или му́скулы (от musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Мышцы
Мышечная сила
thumb Мышечная сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий (напряжений).
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Мышечная сила
Мышечная ткань
Мы́шечные тка́ни (Textus muscularis «ткань мышечная») — ткани, различные по строению и происхождению, но сходные по способности к выраженным сокращениям.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Мышечная ткань
Макроберт, Стюарт
Стюарт Макроберт (Stuart Macrobert; род. в 1958 году в г. Стоктон-он-Тис, Англия) — публицист, автор множества статей по силовым тренировкам, основатель журнала «Hardgainer».
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Макроберт, Стюарт
Митохондрия
Электронно-микроскопическая фотография, показывающая митохондрии млекопитающего в поперечном сечении Митохо́ндрия (от μίτος — нить и χόνδρος — зёрнышко, крупинка) — двумембранный сферический или эллипсоидный органоид диаметром обычно около 1 микрометра.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Митохондрия
Миофибриллы
нервно-мышечное соединение3. мышечное волокно4. миофибриллы Миофибри́ллы (μυς, род.п. μύος «мышца» + fibrilla «волоконце, ниточка») — органеллы клеток поперечнополосатых мышц, обеспечивающие их сокращение.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Миофибриллы
Московский физико-технический институт
Московский физико-технический институт (государственный университет) (МФТИ), неофициально Физтех — один из ведущих российских вузов, готовящий специалистов в области теоретической и прикладной физики, математики и смежных дисциплин.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Московский физико-технический институт
Ментцер, Майк
Майк Ментцер (Mike Mentzer; 15 ноября 1951, Ефрата, Пенсильвания — 10 июня 2001, Лос-Анджелес) — американский бодибилдер.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Ментцер, Майк
Жим лёжа
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Жим лёжа
Жим над головой
Жим над головой — одно из базовыхДенис Борисов.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Жим над головой
Железный мир
Железный мир — журнал, основанный в 2002 году и посвящённый здоровому образу жизни и силовым видам спорта, таким как: армлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, гиревой спорт, пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика; также уделяется внимание фармакологии, правильному питанию и отдыху.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Железный мир
Бег на длинные дистанции
Бег на длинные дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 2 мили (3218 метров), 5 000 м (5 километров по шоссе), 10 000 м (10 километров) и реже — 15 километров (15 000 метров на стадионе), 20 километров (20 000 метров), полумарафон, 25 километров (25 000 метров), 30 километров (30 000 метров) и часовой бег.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Бег на длинные дистанции
Выносливость
Выносливость (человека) — способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Выносливость
Гипертрофия
Гипертрофи́я (от ὑπερ- «чрез, слишком» + τροφή «еда, пища») — увеличение объёма и массы органа, клеток под влиянием различных факторов.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Гипертрофия
Гиперплазия
Гиперплазия (hyperplasia; ὑπερ- — сверх- + πλάσις — образование, формирование) — увеличение числа структурных элементов тканей путём их избыточного новообразования.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Гиперплазия
Гиперемия
Гипереми́я (от ὑπερ- — сверх- + αἷμα — кровь) — переполнение кровью сосудов кровеносной системы какого-либо органа или области тела.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Гиперемия
Дневник тренировок
Дневник тренировок — записи атлетов, позволяющие отслеживать прогрессии в нагрузках (пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика), массе мышц (бодибилдинг), коррекции фигуры фитнес-модели или адаптации (скорость, выносливость и другие качества), анализировать и составлять более эффективный силовой тренинг с учётом своей физиологии и подготовки.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Дневник тренировок
Единоборство
Панкратион, II век до н. э.. Единоборство —.
Посмотреть Повторение (бодибилдинг) и Единоборство