Более быстрый доступ, чем браузер!
9 отношения: Культуризм, Килограмм, Пампинг, Повторение (бодибилдинг), Одно повторение с максимальным весом, Сгибания рук, Силовой тренинг, Физические упражнения, Гипертрофия.
Культуризм
Декстер Джексон Родоначальником культуризма считается Евгений Сандов. Культуризм (от culturisme — культура тела), или бодибилдинг (от body — тело и building — строительство) — процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мускулатуры, путём приема высокоэнергетического специального питания (с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков), фармакологических препаратов (в том числе в форме инъекций) и большого количества пищи с посещением спортивного зала для занятий физическими упражнениями с отягощениями.
Новый!!: Дроп-сет (бодибилдинг) и Культуризм · Узнать больше »
Килограмм
Компьютерное изображение международного прототипа килограмма (эталон килограмма). Размер прототипа сопоставим с размером мяча для гольфа, в соответствии с находящейся рядом дюймовой шкалой. Прототип хранится в штаб-квартире Международного бюро мер и весов в Севре. Как и у других прототипов, края образца имеют четырёхугольные срезы, чтобы минимизировать износ материала. Килогра́мм (русское обозначение: кг; международное: kg) — единица измерения массы, одна из семи основных единиц Международной системы единиц (СИ).
Новый!!: Дроп-сет (бодибилдинг) и Килограмм · Узнать больше »
Пампинг
Пампинг (от pump — насос; помпа; качать).
Новый!!: Дроп-сет (бодибилдинг) и Пампинг · Узнать больше »
Повторение (бодибилдинг)
Повторение — повторное выполнение конкретного движения упражнения с отягощением в одном сете (подходе) в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжёлой атлетике и некоторых других видах силового спорта.
Новый!!: Дроп-сет (бодибилдинг) и Повторение (бодибилдинг) · Узнать больше »
Одно повторение с максимальным весом
Одно повторение с максимальным весом (или 1ПМ) — максимальный вес спортивного снаряда или вес в спортивном тренажёре, который спортсмен может поднять в одном повторении с полной амплитудой движения для заданного силового упражнения в одном сете.
Новый!!: Дроп-сет (бодибилдинг) и Одно повторение с максимальным весом · Узнать больше »
Сгибания рук
Сгибания рук — это изолированное упражнение со свободным весом или в тренажёре.
Новый!!: Дроп-сет (бодибилдинг) и Сгибания рук · Узнать больше »
Силовой тренинг
Силовой тренинг в бодибилдинге, тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге и других видах спорта имеет много различных методик, применяемых для достижения конкретных результатов, целей: адаптации тела атлета к кратковременной максимальной нагрузке (пауэрлифтинг), к длительной среднеинтенсивной нагрузке — выносливости — и большому объёму мышц (бодибилдинг).
Новый!!: Дроп-сет (бодибилдинг) и Силовой тренинг · Узнать больше »
Физические упражнения
Физические упражнения — элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития.
Новый!!: Дроп-сет (бодибилдинг) и Физические упражнения · Узнать больше »
Гипертрофия
Гипертрофи́я (от ὑπερ- «чрез, слишком» + τροφή «еда, пища») — увеличение объёма и массы органа, клеток под влиянием различных факторов.
Новый!!: Дроп-сет (бодибилдинг) и Гипертрофия · Узнать больше »
